خبر خوش برای مشمولان نظام وظیفه
خبر - خبر خوش برا 1740 - خبر خوش برا 1740 - خبر مهم برا 1740 - رایگان خبر - خبر - آنلاین دانشگاه 1740 ان خبر - خبر - رایگان خبر خوش برا - خبر خوش برا - خوش - خوش برا 1740 - خوش برا 1740 - خوش برا 1740 - رایگان خبر خوش - خبر خوش - خبر خوش - رایگان خبر خوش - رایگان خبر خوش برا - خبر خوش برا - برای - برای ادامه تحصیل به خارج - برای فارغالتحص 1740 لان - برای گسترش معاف 1740 - نظام وظیفه می توانند برای - رایگان برای - سرباز 1740 ؛ برای - 1740 ون تومان به برای - می توانند برای ادامه تحصیل - رایگان برای فارغالتحص - مشمولان - مشمولان ی که جهت ادامه تحصیل - مشمولان نظام وظیفه در صورت - مشمولان ی که جهت ادامه تحصیل - مشمولان - انتظامی کشور گفت مشمولان - کشور اظهار داشت مشمولان - برا 1740 مشمولان - مشمولان ی که جهت - گفت مشمولان نظام وظیفه - نظام - نظام وظیفه ارائه کنند مهر - نظام وظیفه نیروی انتظامی کشور - نظام وظیفه در صورت نداشتن - 15 میلیون تومان به نظام - مهر رئیس سازمان نظام - کشور گفت مشمولان نظام - نداشتن غیبت در دفترچه نظام - تومان به نظام وظیفه ارائه - رئیس سازمان نظام وظیفه نیروی - وظیفه - وظیفه ارائه کنند مهر - وظیفه نیروی انتظامی کشور گفت - وظیفه در صورت نداشتن غیبت - میلیون تومان به نظام وظیفه - رئیس سازمان نظام وظیفه - گفت مشمولان نظام وظیفه - غیبت در دفترچه نظام وظیفه - به نظام وظیفه ارائه کنند - سازمان نظام وظیفه نیروی انتظامی
مشمولانی که جهت ادامه تحصیل به خارج از کشور می روند باید وثیقه ای معادل 15 میلیون تومان به نظام وظیفه ارائه کنند.
مهر: رئیس سازمان نظام وظیفه نیروی انتظامی کشور گفت: مشمولان نظام وظیفه در صورت نداشتن غیبت در دفترچه نظام وظیفه می توانند برای ادامه تحصیل به خارج از کشور بروند.
سردار زاده کمند عنوان کرد: دانش آموزان مشمول که مایل به ادامه تحصیل در خارج از کشور هستند می توانند با دریافت دفترچه اعزام به خدمت از نداشتن مهر غایب در دفترچه اطمینان حاصل نمایند.
وی ادامه داد: این دسته از افراد پس از دریافت پذیرش تحصیلی از یکی از دانشگاه های خارجی باید تاییدیه اعتبار پذیرش دانشگاه را از وزارت علوم دریافت کنند.
زاده کمند گفت: متقاضیان تحصیل در خارج از کشور باید توجه داشته باشند که از زمان دریافت پذیرش تحصیل در دانشگاه خارجی تا زمان دریافت تاییدیه وزارت علوم مشمول غیبت نشوند چرا که در صورت داشتن غیبت سربازی نمی توانند از کشور خارج شوند.
رئیس سازمان نظام وظیفه نیروی انتظامی کشور اظهار داشت: مشمولانی که جهت ادامه تحصیل به خارج از کشور می روند باید وثیقه ای معادل 15 میلیون تومان به نظام وظیفه ارائه کنند.
funpatogh . com
و زهرا به سوی خدا شتافت
و - و زهرا به س - و ى خدا پرکشید پس از - و ل بهار على ماند - و - زهرا به س و - از رحلت گل رس و - بهار على ماند و - و زهرا به - زهرا به س و ى خدا پرکشید - زهرا - زهرا به سوى خدا پرکشید - زهرا و شب هاى تارپدر - زهرا زمان شهادت رسیدسفیر شهادت - و زهرا - على ماند و زهرا - بشارت رسید که زهرا - اى بلال که زهرا - و زهرا به سوى - ماند و زهرا و شب - به - به سوى خدا پرکشید پس - به ار على ماند و - به کنج قفس مرغ - و زهرا به - رحلت گل رسول به - ستم خسته بود به - بود و غریب به - و زهرا به سوى خدا - رسول به ار على - سوی - سوی پست خدا بیشترین شتافت - کاهش زهرا روش به سوی - خدا - خدا پرکشید پس از رحلت - خدا بال و پر - خدا را تماشا کندبه دل - و زهرا به سوى خدا - هو شودبه سوى خدا - وا کند جمال خدا - او که تا از خدا - به سوى خدا پرکشید پس - شودبه سوى خدا بال - شتافت - شتافت 5 مه 2011 - شتافت و زهرا به سوى خدا - شتافت جالبفروش پست - 1740 خدا شتافت - 1740 خدا شتافت - 1740 خدا شتافت - 1740 خدا شتافت - خدا شتافت 5 مه 2011 - خدا شتافت و زهرا به
و زهرا به سوى خدا پرکشید
پس از رحلت گل، رسول بهار
على ماند و زهرا و شب هاى تار
پدر رفت و او روزه غم گرفت
دل داغدارش، محرّم گرفت پدر رفت و بیمار شد روح او تو اى دل، ز بیمارى گل بگو گل فاطمه از ستم خسته بود به کنج قفس، مرغ پر بسته بود در خانه را بسته بود و غریب به اندوه مى خواند «امّن یجیب» که حق روح او را اجابت کند نصیب دل او شهادت کند
قفس بشکند او پرستو شود
دلش مست آواز «هو هو» شود
به سوى خدا، بال و پر وا کند
جمال خدا را تماشا کند
به دل داشت آیینه یک آرزو
که کى مى رسد وقت پرواز او؟
که تا از خدا این بشارت رسید
که زهرا زمان شهادت رسید
سفیر شهادت صلا مى زند
و روح تو را، حق صدا مى زند
رسول خدا تشنه بوى توست
به شوق وصال گل روى توست
بیا فاطمه شد زمان وصال
اذان شهادت بگو اى بلال
بیا باز «اللّه اکبر» بگو
که از بند تن پر کشد روح او
اذان شهادت بگو اى بلال
که زهرا شود مست عطر وصال
و این گونه شد روح غربت شهید
و زهرا به سوى خدا پرکشید بخش سیره و عترت تبیان
.SendToNetwork
{
width: 70px;
clear: right;
height: 16px;
border: 1px solid #8A9CC2;
direction: rtl;
text-align: right;
padding: 5px;
font-size: 8pt;
background: #EAE7D6;
float: left;
margin: 5px 10px;
}
.SendToNetwork_text, .SendToNetwork_icon
{
float: right;
}
.SendToNetwork_text
{
width: 50px;
margin-top: 2px;
line-height: 1;
}
.SendToNetwork_icon
{
width: 20px;
}
.SendToNetwork_icon img
{
cursor: pointer;
}
a img
{
border: none;
}
ارسال به
function SendToWall() {
var type = "1";
var id = "";
id = "162259";
if (id == "") id = "162259";
$.ajax({
type: "POST",
url: "/webservices/Socialnetwork/SocialNetwork.asmx/SendToWall",
data: "{ ID:"+id+", Type:"+type+"}",
contentType: "application/json; charset=utf-8",
dataType: "json",
success: function (recdata) {
var i = recdata.d;
if (i == -1) ShowMessage("warning", "لطفاً ابتدا در سیستم شناسایی شوید.");
if (i == -2) ShowMessage("success", "شما عضو شبکه اجتماعی تبیان نمی باشید.");
if (i == 0) ShowMessage("success", "ارسال به شبکه اجتماعی تبیان با موفقیت انجام شد.");
},
error: AjaxFailed
});
function AjaxFailed(result) {
ShowMessage("error", "برای ارسال لطفا ابتدا به شبکه اجتماعی تبیان بپیوندید.");
}
}
function ShowMessage(MessageType, MessageText) {
var w = ($(window).width() / 2) - 200;
$("body").append("
" + MessageText + "");
$("div[id=" + MessageType + "]").slideDown(500).delay(3000).slideUp(500);
}
۲۰ تـوصـیـه جالب که غذای شما را خوش طعم تر می کند
۲۰ - ۲۰ سوخت تـوصـیـه برنامه جالب - ۲۰ - تـوصـیـه - تـوصـیـه برنامه جالب بهترین که - ۲۰ سوخت تـوصـیـه - جالب - جالب که غذا 1740 - جالب که غذا 1740 - جالب عکس که غذا - تـوصـ 1740 ـه جالب - تـوصـ 1740 ـه جالب - تـوصـ 1740 ـه جالب - تـوصـ 1740 ـه جالب - 1740 ـه جالب که غذا - 1740 ـه جالب که غذا - که - که باشید وقتی اسم - که حالا چه کار کنم - که باب میل میهمان ها - بهترین آشپز دنیا هم که - و استرس می گیرید که - چطوری غذا درست کنم که - دارد و مشغول است که - دنیا هم که باشید - می گیرید که حالا چه - غذای - غذای تان بچینید اگر سفت - غذای بهترین شما خرید را - کنید و کنار ظرف غذای - جالب بهترین که رایگان غذای - کنار ظرف غذای تان بچینید - شما - شما هم نیکول - شما آموزش بدهیم - شما با افزودن آب بیشتر - بکشم حتما شما - طعم کردن غذاها به شما - آب کافی است و شما - خوشمزه تر هستند شما - حتما شما هم - غذاها به شما آموزش بدهیم - را - را گم می کنید و - را به رخ همه بکشم - را می شناسید و شاید - دست و پایتان را - جوری هنر آشپزی ام را - هنرپیشه معروف هالیوود را - است که اصلا وقتی ب را - و پایتان را گم می - آشپزی ام را به رخ - خوش - خوش طعم کردن غذاها به - خوش طعم کردن گوشت - خوش طعم کردن سبزی ها - اما کاربردی را برای خوش - ● ۹ توصیه برای خوش - ● ۷ توصیه برای خوش - ها به صورت خام خوش - را برای خوش طعم کردن - توصیه برای خوش طعم کردن - طعم - طعم کردن غذاها به شما - طعم کردن گوشت ۱ - طعم دار کردن گوشت - کاربردی را برای خوش طعم - ۹ توصیه برای خوش طعم - ۱ برای طعم - برای بهتر پختن و طعم - برای خوش طعم کردن غذاها - برای خوش طعم کردن گوشت - تر - تر ین آشپز دنیا هم که - تر س می گیرید که حالا - تر است بدانید اینطور نیست - به تر - گم می کنید و اس تر - برای آشپزی ندارد اما به تر - محل کار یا رستوران تر - به تر ین آشپز دنیا - کنید و اس تر س می گیرید - می - می همان و - می همانی شام بیاید دست - می کنید و استرس - باشید وقتی اسم می - همان و می - و پایتان را گم می - کنید و استرس می - وقتی اسم می همان و - همان و می همانی شام بیاید - کند - کند و غذاهای خانگی را - کند و هم از نظر - کند افزودن کمی کره - حد امکان خودش آشپزی کند - طعم بهتری پیدا می کند - شما را خوش طعم کند - را بسیار مطلوب تر کند - خودش آشپزی کند و غذاهای - پیدا می کند و هم
بهترین آشپز دنیا هم که باشید، وقتی اسم میهمان و میهمانی شام بیاید، دست و پایتان را گم می کنید و استرس می گیرید که حالا چه کار کنم ...
و چطوری غذا درست کنم که باب میل میهمان ها باشد و چه جوری هنر آشپزی ام را به رخ همه بکشم؟! حتما شما هم «نیکول کیدمن» هنرپیشه معروف هالیوود را می شناسید و شاید فکر کنید او آنقدر شهرت دارد و مشغول است که اصلا وقتی برای آشپزی ندارد اما بهتر است بدانید اینطور نیست! خانم کیدمن دوست دارد تا حد امکان خودش آشپزی کند و غذاهای خانگی را به غذاهای محل کار یا رستوران ترجیح می دهد. او هر وقت بیکار می شود، سری به سایت های آشپزی می زند تا با جدیدترین و سالم ترین روش های پخت آشنا شود. ما هم قصد داریم در این مقاله، چند روش ساده اما کاربردی را برای خوش طعم کردن غذاها به شما آموزش بدهیم.
● ۹ توصیه برای خوش طعم کردن گوشت
۱) برای طعم دار کردن گوشت، اول از همه باید بدانید که گوشت را می خواهید کبابی کنید یا خورشتی یا استیک!
۲) بهتر است گوشت قرمزی را که می خواهید کباب کنید، از ۳ ساعت قبل در کیوی رنده شده، نمک، فلفل قرمز، کمی سس مایونز یا ماست و کره بخوابانید.
۳) گوشت مرغ کبابی را باید یک روز قبل در مخلوطی از آبلیمو، فلفل دلمه ای، روغن زیتون، فلفل سیاه، زعفران و نمک قرار دهید.
۴) برای بهتر پختن و طعم گرفتن گوشت قرمز کبابی پیش از طعم دار کردن، بافت آن را با پشت چاقو کمی باز و نرم کنید.
۵) ترکیبی از زعفران، نمک، فلفل سیاه و سرکه از بهترین طعم دهنده ها به گوشت ماهی است.
۶) اگر می خواهید گوشت قرمز یا مرغ را بپزید، بهتر است پیش از این کار، آن را با پیاز، فلفل سیاه و کمی زردچوبه خوب سرخ کنید و بعد آن را بپزید. با این کار، هم گوشت طعم بهتری پیدا می کند و هم از نظر ظاهری بافتش را از دست نمی دهد.
۷) ساقه کرفس و فلفل دلمه ای عطر بسیار خوبی به مرغ پخته می دهند.
۸) می توانید برای بهتر شدن عطر و طعم گوشت استیکی، آن را از روز قبل در مخلوطی از سرکه، روغن کنجد، نمک، فلفل قرمز، فلفل دلمه ای و برگ کرفس خام و حتی کمی آب گوجه فرنگی بخوابانید.
۹) حواستان باشد که گوشت قرمز را با آب سرد و مرغ را با آب گرم بپزید تا طعم بهتری پیدا کنند. برای پختن هریک عدد مرغ کامل، یک لیوان آب کافی است و شما با افزودن آب بیشتر، فقط طعم مرغ را از بین خواهید برد!
● ۷ توصیه برای خوش طعم کردن سبزی ها
۱) بهتر است برخی از سبزی ها مانند هویج، گل کلم، پیاز و گوجه فرنگی را اصلا نپزید. چون این سبزی ها به صورت خام خوشمزه تر هستند. شما می توانید آنها را قطعه قطعه و با کمی آبلیمو طعم دار کنید و کنار ظرف غذایتان بچینید. اگر سفت و سختی هویج برای شما یا کودکتان قابل تحمل نیست، می توانید آن را رنده کنید تا خوردنش آسان تر شود.
۲) هیچ طعم دهنده ای مانند پودر سیر، فلفل سیاه و مقدار بسیار کمی نمک نمی تواند سبزی های شما را خوش طعم کند. افزودن کمی کره، روغن زیتون یا روغن کنجد به سبزی های پخته هم می تواند طعم فوق العاده ای به آنها ببخشد.
۳) هرگز به سبزی هایی که قرار است پخته شوند، آبلیمو یا سرکه اضافه نکنید. این کار باعث تلخ و بدبو شدن آنها می شود. شما می توانید آبلیمو و سرکه را بعد از پخت به سبزی ها اضافه کنید.
برای اینکه ویتامین ها، شکل و بافت سبزی ها از دست نروند و بی طعم نشوند، بهتر است به جای آب?پز کردن یا جوشاندن آنها، از روش بخارپز استفاده کنید.
۴) ذرت، نخودفرنگی، باقلا و لوبیاسبز را بلافاصله بعد از پخت از داخل ظرف خارج کنید تا پوست رویی آنها جدا نشود و ظاهر زشتی پیدا نکنند. در ضمن، افزودن کمی کره، نمک و آویشن می تواند طعم این سبزی ها را بسیار مطلوب تر کند.
۵) اضافه کردن کمی نمک، گردوی آسیاب شده، کره و پونه خشک به سیب زمینی پخته شده، طعم فوق العاده جدیدی را به این خوراکی مفید می دهد.
۶) پختن ساقه کرفس، کنگر و بروکلی با آب مرغ یا آب گوشت باعث خوش طعم شدن این سبزی ها می شود. البته به شرطی که زیاد حرارت نبینند و بعد از پخت هم کمی سرکه بالزامیک به آنها اضافه شود!
● ۵ توصیه برای خوش طعم کردن برنج
۱) اگر می خواهید برنج آبکش سفید درست کنید، بهتر است داخل آب در حال جوش برنجتان چند عدد دانه هل یا یک چوب دارچین بیندازید. این طوری هم برنجتان خوش طعم می شود و هم رنگ نمی گیرد.
۲) بهتر است به جای اضافه کردن رب به لوبیاپلو یا سایر پلوهایی که به رب نیاز دارند، از گوجه فرنگی رنده شده یا آب آن استفاده کنید.
۳) همیشه اضافه کردن روغن زیتون، روغن کنجد و کره به برنج می تواند طعم بهتری به آن بدهد. اگر می خواهید ته چین درست کنید، داخل برنج در حال جوش کمی زردچوبه بریزید و پس از آبکش کردن، به برنجتان زعفران بزنید. با این روش هم طعم زعفران حفظ می شود و هم رنگ برنج زردتر خواهد بود.
۴) اگر عادت دارید برنج میهمانی را از یکی، دو روز قبل خیس کنید، حتما داخل آب آن چند عدد دانه هل، برگ بو، برگ پونه یا برگ نعناع تازه بریزید تا برنج خوش طعم تری را جلوی میهمان های تان بگذارید.
پیشگیری از چاقی پس از ازدواج
پیشگیری - پیشگیری از چاقی پس از - پیشگیری از چاقی پس از - پیشگیری بیشترین از چاقی پس - سوخت پیشگیری - سوخت راهکارهایی برای پیشگیری - راهکارهایی برای پیشگیری - سوخت پیشگیری - سوخت پیشگیری از چاقی - راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی - از - از - از دواج دچار اضافه وزن - از - که زوجهای جوان پس از - از - نشان داده است پس از - از - جوان پس از - از دواج دچار - چاقی - چاقی پس از ازدواج - چاقی پس از ازدواج - چاقی پس از ازدواج - سوخت پیشگیری از چاقی - راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی - برای پیشگیری بیشترین از چاقی - پیشگیری پست از دیدنی چاقی - پیشگیری از چاقی پس از - پیشگیری از چاقی پس از - پس - پس از ازدواج دچار - پس از ازدواج هر یک - پس از ازدواج - قدیمی که زوجهای جوان پس - تحقیقات نشان داده است پس - چاق 1740 پس - 1740 جوان پس - زوجهای جوان پس از ازدواج - داده است پس از ازدواج - از - از - از دواج دچار اضافه وزن - از - که زوجهای جوان پس از - از - نشان داده است پس از - از - جوان پس از - از دواج دچار - ازدواج - ازدواج دچار اضافه وزن - ازدواج هر یک از زوجین - ازدواج کرده اند به - زوجهای جوان پس از ازدواج - داده است پس از ازدواج - هایی که تازه ازدواج - 1740 پس از ازدواج - پس از ازدواج دچار - پس از ازدواج هر یک
یک کارشناس آمریکایی اظهار داشت : این گفته قدیمی که زوجهای جوان پس از ازدواج
دچار اضافه وزن می شوند صحت دارد و واقعا اتفاق می افتد
کد خبر : 00382 تاریخ انتشار : ۰۹ تير ۱۳۸۸
دکتر لونا ساندون محقق و متخصص مرکز پزشکی سوات وسترن
دانشگاه تگزاس در دالاس با انتشار مقالهای در این زمینه خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان داده است پس از ازدواج هر یک از زوجین به طور
متوسط بین شش تا 9 پوند بیشتر از افراد مجرد افزایش وزن پیدا میکنند.
وی افزود: البته زوجها هم اگر بخواهند وزن خود را کاهش دهند چندین راه حل میتوانند
داشته باشند. برای مثال بهترین روش برای زوجها این است
که میتوانند یکدیگر را تشویق کنند، با همدیگر کار کنند و نوع و میزان غذای یکدیگر را کنترل کنند.
دکتر ساندون که درعین حال سخنگوی انجمن دیابت آمریکا است در بیانیهای تصریح
کرد: زوجهای جوان نیز با در اختیار داشتن وسایل مناسب و جدید آشپزخانه میتوانند غذاهایی را تهیه کنند که هنگام طبخ به شیوهای سالمتر
و با چربی کمتر تهیه میشوند و در نتیجه به کاهش وزن خود در حد سالم کمک کنند.
این متخصص آمریکایی تاکید کرد: زوجهایی که تازه
ازدواج کردهاند به جای اینکه دائم به رستوران بروند و غذاهای آماده
مصرف کنند باید بیاموزند که با استفاده از وسایل
جدید طبخ غذا در منزل خود وعدههای غذایی سالم و لذت بخش تهیه کنند. غذایی که در منزل تهیه میشود همیشه سالمتر
و مقرون به صرفهتر است.
امام حسن و افسانه طلاق
امام - امام حسن و افسانه طلاقیکى - امام حسن مجتبىعلیه السلام است - امام حسن علیه السلام و - امام - و طلاقهاى متعدد حضرت امام - جنبه تاریخى بپردازیم امام - از مورّخان نوشتهاند که امام - امام حسن و - متعدد حضرت امام حسن مجتبىعلیه - حسن - حسن و افسانه طلاقیکى از - حسن مجتبىعلیه السلام است - حسن علیه السلام و تهمت - امام حسن - طلاقهاى متعدد حضرت امام حسن - تاریخى بپردازیم امام حسن - مورّخان نوشتهاند که امام حسن - امام حسن و افسانه - حضرت امام حسن مجتبىعلیه السلام - و - و افسانه طلاقیکى از م - و ض - و عات ساختگى که برخى - امام حسن و - افسانه طلاقیکى از م و - ض و - که برخى از م و - امام حسن و افسانه طلاقیکى - طلاقیکى از م و ض - افسانه - افسانه طلاقیکى از موضوعات ساختگى - افسانه طلاق گالری امام حسن - افسانه طلاق25 آگوست 2010 دانلود - امام حسن و افسانه - امام حسن و افسانه - گالری امام حسن و افسانه - امام حسن و افسانه - حسن و افسانه طلاقیکى از - حسن و افسانه طلاق گالری - طلاق - طلاق یکى از موضوعات ساختگى - طلاق هاى مکرّر امام حسن مجتبىعلیه - طلاق گالری امام حسن و - امام حسن و افسانه طلاق - السلام از ازدواجها و طلاق - امام حسن و افسانه طلاق - امام حسن و افسانه طلاق - و افسانه طلاق یکى از موضوعات - ازدواجها و طلاق هاى مکرّر امام
امام حسن و افسانه طلاق
یکى از موضوعات ساختگى، که برخى از مورّخان اسلامى، آگاهانه یا نا آگاهانه به نقل آن پرداختهاند، موضوع ازدواجها و طلاقهاى متعدد حضرت امام حسن مجتبىعلیه السلام است. بسیار جاى تأسف است که اینان بدون بررسى صحّت و یا عدم صحّت این گونه قضایا، آنها را در کتابهاى خود آوردهاند.همین کوتاهىها موجب شد دشمنان اسلام و اهل بیتعلیهم السلام براى انتقام گرفتن از اسلام، روى همین موضوع ساختگى، سخت پافشارى نموده و توهین و جسارتها را از حد بگذرانند. وظیفه خود دیدیم در برابر هتّاکیهاى نویسندگان مغرض، مانند «اکرم البستانى»، به بررسى این موضوع از جنبه تاریخى بپردازیم.
امام حسن علیه السلام و تهمت طلاق
برخى از مورّخان نوشتهاند که امام حسن مجتبىعلیه السلام پى در پى ازدواج مىکرد و طلاق مىداد. و این کار آن قدر تکرار شد که امیرمؤمنانعلیه السلام به مردم کوفه فرمود: اى اهل کوفه! دخترانتان را به عقد حسن در نیاورید؛ چرا که او فردى طلاق دهنده است. مردى از طایفه هَمْدان گفت: ما به او دختر مىدهیم؛ اگر خواست، نگه دارد و اگر مایل نبود، طلاق دهد.1این سخن، تهمتى بیش نیست و از واقعیت به دور است؛ چرا که اوّلاً: این روایات هرگز با شأن و منزلت و مقام امام حسن مجتبىعلیه السلام سازگار نیست. ثانیاً: بیشتر این نقلهاى تاریخى از سه مورّخ نقل شده است که آن سه نیز کتابهاى خود را زیر سایه دولتهاى غاصب بنىعباس به رشته تحریر درآوردهاند. ثالثاً: این تهمت از سوى منصور عباسى براى خنثى سازى شورش حسنىها طرح ریزى شده است.
ما نخست به نقل روایات و نقلهاى تاریخى پیرامون این مسئله مىپردازیم و سپس پاسخ آنها را مىآوریم.
روایات پیرامون ازدواجهاى مکرّر امام حسن مجتبىعلیه السلام سه دسته هستند:
دسته اوّل
در این دسته از روایات فقط به نهى از ازدواج و علت آن اشاره شده است.
1. برقى در کتاب محاسن از حضرت صادقعلیه السلام روایت کرده که مردى خدمت امیرمؤمنانعلیه السلام آمد و عرض کرد: آمدهام با تو درباره دخترم مشورت کنم؛ چرا که فرزندانت: حسن و حسین و عبداللّه بن جعفر به خواستگارى او آمدهاند. امام فرمود: «المستشار مؤتمن؛ بدان که حسن، همسران خویش را طلاق مىدهد، دخترت را به ازدواج حسین درآور که براى دخترت بهتر است.»2
2. کلینى به سند خود از عبداللّه بن سنان نقل کرده: امام صادقعلیه السلام فرمود: روزى امیرمؤمنانعلیه السلام بر فراز منبر، مردم کوفه را مخاطب قرار داده، فرمود: به فرزندم حسن زن ندهید که او مردى است طلاق دهنده. پس مردى از طایفه هَمْدان گفت: آرى! به خدا سوگند، دخترانمان را به ازدواج او درمىآوریم؛ چرا که او فرزند رسول خداصلى الله علیه وآله وسلم و امیرمؤمنانعلیه السلام است؛ پس اگر خواست، نگه دارد و اگر مایل نبود، آنها را طلاق دهد.3
دسته دوم
در این دسته از روایتها امیرمؤمنانعلیه السلام از ازدواجها و طلاقهاى مکرّر امام حسن مجتبىعلیه السلام سخت اظهار نگرانى کرده است.
1. بلاذرى از ابى صالح نقل کرده که امیرمؤمنانعلیه السلام فرمود: آن قدر حسنعلیه السلام زن گرفت و طلاق داد که ترسیدم دشمنى دیگران را در پىداشته باشد.4
2. سیوطى از علىعلیه السلام نقل کرده: حسن علیه السلام ازدواج مىکرد و طلاق مىداد، به طورى که بیم داشتم از قبایل و طوایف عداوت و دشمنى به ما برسد.5
3. ابوطالب مکّى مىنویسد: علىعلیه السلام از ازدواجهاى امام حسنعلیه السلام دلتنگ مىشد و در سخنرانى خود مىفرمود: فرزندم حسن، زنان خویش را طلاق مىدهد؛ به او زن ندهید.6
4. مجلسى از محمد بن عطیه نقل مىکند: امیرمؤمنانعلیه السلام از طلاق زنان توسط امام حسنعلیه السلام دلتنگ مىشد و از خانوادههاى آنها شرم و حیا مىکرد و مىفرمود: حسن بسیار طلاق مىدهد؛ به او زن ندهید.7
دسته سوم
در دسته سوم به تعداد زنها اشاره شده است؛ و ابن حجر، ابوطالب مکى، ابوالحسن مدائنى، کلینى، کفعمى، بلخى و ابن شهرآشوب به نقل آن پرداختهاند و تعداد زنان امام حسنعلیه السلام را چنین گفتهاند:
1. کفعمى: شصت و چهار.8
2. ابوالحسن مدائنى: هفتاد.9
3. ابن حجر: نود.10
4. کلینى: پنجاه.11
5. بلخى: دویست.12
6. ابوطالب مکى: دویست و پنجاه.13
7. برخى نیز آوردهاند که وى سیصد زن داشته است.14
8. همچنین نقل شده که تعداد زنهاى امام به چهار صد زن رسیده است.15
پیامبر درباره امام حسنعلیه السلام مىفرماید: «حسن و حسین سرور جوانان اهل بهشت هستند.» همچنین رسول اکرمصلى الله علیه وآله وسلم در مورد امام حسن و امام حسینعلیهما السلام فرمود: «هرکس این دو را دوست داشته باشد، من دوستش دارم و کسى را که من دوست دارم، خدا نیز او را دوست خواهد داشت و کسى که خدا او را دوست داشته باشد، در بهشتهاى پر نعمت وارد خواهد کرد.»
پاسخ ما
الف - تنافى این روایات با شخصیت امامچنانچه گفته شد، این کار با شأن و مقام امام حسن مجتبىعلیه السلام هرگز سازگار نیست؛ زیرا چهرهاى که قرآن و سنت و سایر معصومینعلیهم السلام از امام حسنعلیه السلام ترسیم کردهاند، با روایاتى که نقل شده، قابل جمع نیست. قرآن در شأن و منزلت امام حسنعلیه السلام و سایر اهلبیتعلیهم السلام آیه «تطهیر»16 و آیه «مودّت»17 را نازل فرموده است.
پیامبر درباره امام حسنعلیه السلام مىفرماید: «حسن و حسین سرور جوانان اهل بهشت هستند.»18 همچنین رسول اکرمصلى الله علیه وآله و سلم در مورد امام حسن و امام حسینعلیهما السلام فرمود: «هر کس این دو را دوست داشته باشد، من دوستش دارم و کسى را که من دوست دارم، خدا نیز او را دوست خواهد داشت و کسى که خدا او را دوست داشته باشد، در بهشتهاى پر نعمت وارد خواهد کرد.»19ابن کثیر دمشقى مىنویسد: امیرمؤمنانعلیه السلام فرزند خود امام حسن علیه السلام را بسیار احترام و تعظیم مىکرد.20
امام حسینعلیه السلام به خاطر احترام و عظمتى که براى برادرش، امام حسنعلیه السلام قائل بود، هرگز در حضورش سخن نمىگفت.21 در حین طواف، مردم براى اظهار ارادت به امام حسن و امام حسینعلیهما السلام آن چنان به یکدیگر فشار مىآوردند که گاه ممکن بود به زیر دست و پا بروند.22
گاهى امام حسنعلیه السلام بر در خانه مىنشست، در چنین لحظاتى رفت و آمد مردم به جهت هیبتى که او داشت، قطع مىشد.23
در حالات معنوى امام حسن علیه السلام آوردهاند: به هنگام وضو، رخسارش دگرگون مىشد و در پاسخ پرسش کنندگان مىفرمود: «حقّ على کلّ من وقف بین یدى ربّ العرش ان یصفر لونه و یرتعد فرائصه24؛ شایسته است کسى که در برابر پروردگار مىایستد، رنگش زرد گردد و لرزه بر اندامش بیفتد.»
حال سؤال ما این است:
1. آن امام معصومى که براى حضور در برابر خالق یکتا، آن چنان لرزه بر اندامش مىافتد، چگونه حاضر مىشود خدا را به وسیله چهار صد مرتبه طلاق دادن - که مبغوضترین عمل حلال در نزد خداوند شمرده مىشود - از خود برنجاند؟2. روایات بر فرض صحّت، در زمانى صادر شده است که امیرمؤمنانعلیه السلام در کوفه بودهاند، که اگر تعداد روزهاى حضور آن حضرت را در کوفه با حذف روزهاى جنگ جمل، صفین و نهروان و پیامدهاى آن حساب کنیم، به یقین دروغ بودن این اتهام آشکار خواهد شد؛ چرا که آن فرصت بسیار کم و پردردسر گنجایش چنین مدعایى را نداشته است. اگر زمان هر یک از ازدواجها تا طلاق را در نظر بگیرید و اینکه بیشتر از چهار زن دائم، جایز نبوده و نیز لحاظ شرایط فقهى طلاق دادن، خود به دروغ بودن این روایات گواهى خواهید داد.
3. آیا نهى امام علىعلیه السلام، نهى از منکر بود یا نهى از حلال؟ در هر دو صورت، هیچ کدام درست نیست؛ زیرا به شهادت آیه «تطهیر»، هرگز فعل قبیح و منکر از امام معصوم مشاهده نمىشود تا مورد نهى قرار گیرد. نهى از حلال هم نمىتواند باشد؛ زیرا در کدام شریعت از حلال نهى شده که در اسلام چنین باشد؟!
4. آیا نهى امیرمؤمنانعلیه السلام با مقدمه بوده یا بدون مقدمه؟ اگر بدون مقدمه و یادآورى بوده، که چنین سخنى با مقام والاى امیرمؤمنانعلیه السلام سازگار نیست که آن حضرت بدون یادآورى قبلى، آبروى فرزند خود را بریزد! و اگر پس از یادآورى بوده، ولى امام حسنعلیه السلام زیربار نرفته، مىگوییم این هم با شخصیت والاى امام حسن مجتبىعلیه السلام سازگار نبوده است که این گونه پدر و امام خویش را در تنگنا و مشکل قرار دهد.
5. آیا باور مىکنید امام حسن مجتبىعلیه السلام با آن شأن و منزلت، اسباب شرمندگى پدر خویش را فراهم آورد تا جایى که حضرت دلتنگ شده و از خانوادهها شرم و حیا کند، و یا از بیم دشمنى طوایف و قبایل کوفه نسبت به آنها رنج برد؟!
طبق نقل ابن عساکر، از سوید بن غفله نقل شده: یکى از همسران امام حسنعلیه السلام که از طایفه خشعم بود؛ پس از شهادت امیرمؤمنان علیه السلام و بیعت با امام حسنعلیه السلام به ایشان تبریک گفت. امام به وى فرمود: تو خوشحالى و شماتت خود را به کشته شدن امیرمؤمنانعلیه السلام اظهار کردى. من تو را سه طلاقه کردم. آن زن گفت: به خدا سوگند! قصد من این نبود. و پس از پایان عدهاش از خانه امام خارج شد.
امام مبلغ باقى مانده از مهرش را به اضافه بیست هزار درهم برایش فرستاد. آن زن گفت: متاع کمى است که از دوستى جدا شده به من مىرسد. وقتى که سخن آن زن را به امام گفتند، حضرت گریه کرد و فرمود: اگر نبود که از پدرم، از جدّم شنیدهام که مىفرمود: «کسى که همسر خود را سه طلاقه دهد، تا آن زن شوهر دیگرى انتخاب نکند، بر شوهر اوّل حلال نمىگردد؛ مراجعت مىکردم.»25
دلیل نخست بر مجهول و ساختگى بودن این روایت، این است که امام حسنعلیه السلام بدون هیچ مقدمهاى و بدون آن که کوچکترین توجهى به قصد و هدف زن داشته باشد، برآشفته و همسر خویش را به خاطر تهنیتى، طلاق مىدهد؛ که این حرکت، از یک انسان غیر معصوم بعید است، چه رسد به امام معصوم.
ثانیاً: از نظر فقه اهل بیت، طلاق باید در حضور دو شاهد عادل صورت گیرد؛ در حالى که هیچ یک از این مسائل رعایت نشده؛ حال چگونه امام کارى بر خلاف نظر خویش انجام داده است.
ثالثاً: اگر طلاق به خاطر اظهار دشمنى و شماتت بوده، به چه علت براى او بیست هزار درهم اضافه بر مهر خویش مىفرستد؟
و رابعاً اینکه طبق این نقل، امام در یک مجلس همسر خویش را سه طلاقه کرده است؛ در حالى که این طلاق نه فقط در مذهب اهلبیت علیهم السلام، بلکه در زمان رسول خدا صلى الله علیه وآله وسلم و ابوبکر و دو سال پس از خلافت عمر نیز، یک طلاق به حساب مىآمد.26
با این بیان، امام مىتوانسته پس از طلاق برگردد، چون طلاق اوّل بود و پس از طلاق اول، زن مطلقه رجعیه است و مرد در حال عدّه مىتواند به زن خود رجوع کند. همچنین حضرت پس از پایان عدّه نیز مىتوانست بدون آن که زن شوهر دیگرى کند، او را به عقد خویش در آورد.
آرى! فرمایش رسول خداصلى الله علیه وآله وسلم مربوط به زمانى است که سه مرتبه طلاق صورت گرفته و مرد پس از آن رجوع کرده باشد. اینجا است که زن مىباید شوهر دیگرى انتخاب کند. از آنجا که متن روایت ابن عساکر از اضطراب کامل برخوردار است، دیگر نیازى به بررسى سندى ندارد.
امام حسینعلیه السلام به خاطر احترام و عظمتى که براى برادرش، امام حسنعلیه السلام قائل بود، هرگز در حضورش سخن نمىگفت. در حین طواف، مردم براى اظهار ارادت به امام حسن و امام حسینعلیهما السلام آن چنان به یکدیگر فشار مىآوردند که گاه ممکن بود به زیر دست و پا بروندب - بررسى اسناد
1. بیشتر مورّخان این نقل تاریخى را یا بدون سند آوردهاند و یا آن را به ابوالحسن مدائنى و محمد بن عمر واقدى و ابوطالب مکّى رساندهاند که در هر دو صورت، داراى اشکال است. مثلاً ابن عساکر مىنویسد: و روى محمد بن سیرین...27؛ میرخواند شافعى آورده است: نقل است که... 28؛ سیوطى مىگوید: کان الحسن یتزوج...29 ابوطالب مکّى مىنویسد: انّه تزوّج...30؛ سبط بن الجوزى آورده است: و فى روایة انّه تزوّج...31؛ ابوالحسن مدائنى آورده است: کان الحسن کثیرالتزویج.32
تمامى این نقلها، مرسل است و به آنانى که به این سه مورّخ اعتماد کردهاند، باید گفت: این سه مورّخ نیز این جریان را بدون سند نقل کردهاند. چنانچه از مدائنى و مکّى نقل کردیم. بدین جهت مىگوییم داستان تعداد زنان امام حسنعلیه السلام و ماجراى طلاق آنها، فاقد هرگونه ارزش و اعتبار است.
2. بسیارى، این سه مورّخ را ضعیف شمرده و ردّ کردهاند. از میان آنها مىتوان به ذهبى،33، عسقلانى34، ابن الجوزى35، عماد حنبلى36، رازى37، ابن الاثیر جزرى38، زرکلى39، علامه امینى40، سیدمحسن امین41، هاشم معروف الحسنى42 و... اشاره کرد.
3. هر یک از این سه مورّخ از مشایخى روایت نقل کردهاند که یا جزو هواداران بنىامیه بودهاند و یا ضعیف و مجهول هستند. مثلاً مدائنى از عوانه نقل مىکند، در حالى که عوانه به نفع بنىامیه جعل حدیث مىکرده43 و برخى از مشایخ او همانند جعفر بن هلال44، عاصم بن سلیمان احول45 و ابن عثمان46، ضعیف یا مجهول هستند. طبق گفته یحیى بن معین: حدیث واقدى از مدنیها، از شیوخ مجهول برخوردار است.47
هاشم معروف الحسنى مىنویسد: مدائنى، معاصر عباسىها و از جمله کسانى است که متهم به دروغگویى و جعل حدیث است.
در «میزان الاعتدال» ذهبى آمده است: مسلم در صحیح خود از نقل روایت از وى خود دارى کرده و ابن عدى او را ضعیف دانسته و اصمعى به او گفته: به خدا سوگند که چیزى از اسلام در تو نمانده است... صاحب «لسان المیزان» گفته است: او از غلامان عبدالرحمن بن سمرة بن حبیب اموى بوده است. به علاوه بیشتر روایات او از نوع مراسیل است.
اینها همه گواه بر آن است که روایت هفتاد همسر را - که جز مدائنى کسى آن را نقل نکرده - از جعلیات قدرتمندان و دشمنان علویها است...48
اما روایت کلینى که در دسته اوّل آمده، در سندش حمید بن زیاد و حسن بن محمد بن سماعة دیده مىشوند، که واقفى هستند.49
علامه حلّى درباره حمید بن زیاد مىگوید: در نزد من، زمانى روایت او مورد قبول است که معارضى نداشته باشد.50
علامه مجلسى ضمن مؤثق شمردن حدیث، چنین توجیه کرده است که: شاید غرض امام از این سخن، استعلام حال آنها یعنى مراتب ایمانشان بوده است؛ نه اینکه فرزند خویش را که معصوم و تأیید شده از سوى پروردگار بود، مورد نکوهش قرار داده باشد.51
اما با توجه به واقفى بودن برخى از راویان و فرمایش علامه حلى - که روایت او در صورتى که معارضى نداشته باشد، مورد قبول است - به نظر مىرسد که این روایت حجّیتى ندارد؛ اگرچه علامه مجلسى به توجیه آن برخاسته است.
و اما روایت کافى از ابن ابىالعلاء که در دسته سوم قرار گرفته است؛ علامه مجلسى این حدیث را مجهول مىداند.52
پاسخ ما به روایت برقى در محاسن نیز، این است که: اگرچه خود احمد بن ابىعبداللّه برقى توثیق شده، اما وى بیشترِ روایات را از ضُعفا نقل کرده است.53
پایهگذار شبهه
دلائل و شواهد موجود به خوبى نشان مىدهد که تا پیش از منصور عباسى چنین افترایى در کتابها نبوده است و این منصور بود که براى خنثى سازى شورشهاى علوى و حرکتهاى ضدّ حکومتى نوادگان امام حسن مجتبىعلیه السلام این تهمت و شبهه را علیه امام پایهگذارى کرد.
وى که از این شورشها سخت به وحشت افتاده بود، براى رفع نگرانى خود، هیچ حربهاى را بهتر از لکهدار کردن چهره پاک و معصوم امام حسنعلیه السلام ندید. وى پس از دستگیرى عبداللّه بن حسن که علیه ظلم و جور قیام کرده بود، در برابر بسیارى از مردم به سخنرانى پرداخت و علىبن ابىطالب و امام حسنعلیهما السلام و همه فرزندان ابىطالب را مورد دشنام و افترا و ناسزاگویى قرار داد و از جمله گفت: به خدایى که جز او نیست، فرزندان ابىطالب را در خلافت تنها گذاردیم و هیچ کارى به کارشان نداشتیم؛ در آغاز على بن ابىطالب بدان پرداخت... و پس از وى، حسن بن على برخاست... معاویه با نیرنگ به او وعده داد تا ولیعهدش کند، بدین ترتیب او را برکنار ساخت و همه چیزِ وى را گرفت. حسن بن على نیز همه کارها را به معاویه واگذارد و به زنان روى آورد؛ او امروز با یکى ازدواج مىکرد و فردا دیگرى را طلاق مىداد و همچنان بدین کار مشغول بود تا اینکه در بسترش مرد...54استاد، هاشم معروف در ردّ این تهمت ناجوانمردانه مىنویسد: و اما روایت هفتاد و نود و از این قبیل روایاتى که او را زن باره توصیف مىکنند و این که پدرش مىگفت: به فرزندم حسن زن ندهید که او زن باره است؛ این روایات آن چنان که از اسنادشان بر مىآید، منبعى جز مدائنى و امثال دروغگوى او ندارد. مدائنى و واقدى و دیگر مورّخان پیشین، تاریخ را در سایه حکومتهایى نوشتهاند که با اهلبیت علیهم السلام سر دشمنى داشتند، و از هر وسیلهاى براى خدشهدار کردن واقعیتهاى آنها و ضربه زدن به ایشان فروگذار نمىکردند. حکام دولت عباسى نیز در تعصّب و پلیدى نیّت، دست کمى از اسلاف اموى خود نداشتند. عباسىها در جعل احادیث علیه «علویها» با امویها هم دست بودند، به ویژه نسبت به حسنیها کینه خاصّى مىورزیدند، چون بیشتر آنهایى که علیه ستم سر به شورش برمىداشتند؛ از فرزندان و نوادگان امام حسنعلیه السلام بودند.55
واقعیت چیست؟
آنچه که تاکنون گفته شد، پاسخ به اتهاماتى بود که درباره ازدواجها و طلاقهاى متعدد امام حسنعلیه السلام طرح ریزى شده بود.واقعیت این است که امام در طول عمر، بیشتر از هشت یا ده56 همسر نداشته که تعدادى از این همسران کنیز بودهاند. داشتن این تعداد همسر در آن زمان براى قاطبه مردم، امرى طبیعى بوده است؛ بلکه برخى تعداد همسرانشان بیش از این بوده، در حالى که کسى متعرض آنان نشده است. حال چه شد که در بین این مردم، فقط امام حسنعلیه السلام مورد حملات بیشرمانه دشمنان قرار گرفت؟ آیا نمىشود حدس زد این رقم بسیار بزرگ، نشانه ساختگى بودن این احادیث است؟
چرا ابوطالب مکّى که تعداد زنهاى امام حسنعلیه السلام را به 250 مىرساند، جز چند نفر از آنها نام نمىبرد؟ چرا مورخّان که به تبعیت از ابوالحسن مدائنى و واقدى و مکّى تعداد زنان امام را بیش از هشت تن ذکر کردهاند، بیشترین آمارى که براى فرزندان امام دادهاند، بیش از سى و یک فرزند نیست؟57
اینک از ابوطالب مکّى باید پرسید: اگر امام چهارصد همسر داشته پس چرا بیش از سى و یک فرزند نداشت؟ آیا همه آن زنان عقیم و نازا بودند؟ آیا امام رغبتى به فرزند نداشت و یا از پرداخت نفقه و هزینه زندگى و تأمین معاش آنها عاجز بوده است؟
شکوری_گروه دین و اندیشه تبیان
1. کافى، ج 6، ص 56.
2. محاسن برقى، ج 2، ص 601؛ منتخب التواریخ، ص 190.
3. کافى، ج 6، ص 56؛ بحارالانوار، ج 44، ص 172.
4. انساب الاشراف، ج 3، ص 25.
5. تاریخ الخلفاء، ص 191.
6. وکان على(ع) یضجر من ذلک فکان یقول فى خطبته ان الحسن مطلاق فلاتنکحوه (بحارالانوار، ج 44، ص 169.)
7. همان، ص ؟
8. چهارده معصوم (زندگانى امام حسن(ع))، ص 553.
9. بحارالانوار، ج 44، ص 173.
10. الصواعق المحرقه، ص 139.
11. کافى، ج 6، ص 56.
12. البدء و التاریخ، ج 5، ص 74.
13. مناقب آل ابىطالب، ج 4، ص 30.
14. همان.
15. چهارده معصوم، ص 553، به نقل از قوت القلوب.
16. الصواعق المحرقه، ص 143؛ سنن بیهقى، ج 2، ص 149.
17. الدرالمنثور، ج 7،ص 7.
18. الحسن و الحسین سیدا شباب اهل الجنة، (مستدرک حاکم، ج 3، ص 167؛ مسند احمد، ج 3، ص 2.)
19. من احبهما احببته و من احببته احبه اللّه و من احبه اللّه أدخله جنات النعیم...(اخبار اصبهان، ج 1، ص 56.)
20. البدایة و النهایة، ج 7، ص 37.
21. مناقب آل ابىطالب، ج 3، ص 401.
22. البدایة و النهایة، ج 7، ص 37.
23. الامام المجتبى(ع)، ص 10.
24. همان، ص 86.
25. تاریخ دمشق، (حیاة الامام الحسن(ع))، ص 154.
26. نیل الاوطار، ج 6، ص 230؛ من لایحضره الفقیه، ج 3، ص 320.
27. تاریخ دمشق، (ترجمه امام حسن(ع))، ص 155.
28. روضةالصفا، ج 3، ص 20.
29. تاریخ الخلفاء، ص 191.
30. بحارالانوار، ج 44، ص 169.
31. تذکرةالخواص، ص 121.
32. بحارالانوار، ج 44، ص 173.
33. میزان الاعتدال، ج 3، ص 107.
34. لسان المیزان، ج 4، ص 386.
35. المنتظم، ج 7، ص 189.
36. شذرات الذهب، ج 3، ص 120.
37. الجرح والتعدیل، ج 4، ص 21.
38. الکامل فىالتاریخ، ج 9، ص 44.
39. الأعلام، ج 7، ص 160.
40. الغدیر، ج 5، ص 290.
41. اعیان الشیعه، ج 46، ص 172.
42. سیرةالائمة الاثنى عشر، ج 1، ص 620.
43. لسان المیزان، ج 4، ص 386.
44. میزان الاعتدال، ج 1، ص 430.
45. همان، ج 4، ص 350.
46. همان، ج 6، ص 198.
47. تذکرة الحفاظ، ج 1، ص 348.
48. زندگى دوازده امام، ج 1، ص 604.
49. جامع الرواة، ج 1، ص 225 و 284.
50. الخلاصة، ص ؟
51. مرآةالعقول، ج 21، ص 96.
52. همان.
53. الخلاصة، ص ؟
54. سیرةالائمة الاثنى عشر، ج 1، ص 618.
55. زندگى دوازده امام، ج 1، ص 602.
56. صلح الحسن(ع)، ص 25.
57. بین مورّخین اختلاف است، از هفت فرزند گفته شده تا سى و یک فرزند. رجوع شود به البدء و التاریخ، ج 5، ص 74؛ الفصول المهمه، ص 166؛ بحارالانوار، ج 44، ص 168؛ کشف الغمه، ج 2، ص 152؛ اعلام الورى، ص 213؛ ناسخ التواریخ، جلد امام حسن(ع)، ص 270؛ تذکرة الخواص، ص 212؛ نورالابصار، ص 136؛ ذخائرالعقبى، ص 143؛ تاریخ یعقوبى، ج 2، ص 228.
امام حسن و افسانه طلاق
نتیجه جفت گیری خر و زرافه (عکس)
نتیجه - نتیجه سئو جفت سوخت گیری - گالری نتیجه - جفت - جفت گ 1740 ر - جفت گ 1740 ر - جفت گ 1740 ر - نت 1740 جه جفت - تکنازنت 1740 جه جفت - 1740 جفت - 1740 جفت - 1740 جه جفت گ - 1740 جه جفت گ - گیری - گیری مجموعه خر برترین و - نتیجه سئو جفت سوخت گیری - خر - خر و زرافه عکس - خر و زرافه عکس - خر و زرافه - ر 1740 خر - 1740 رایگان خر - ر 1740 خر - ر 1740 خر - 1740 خر و زرافه - رایگان خر و زرافه - و - و ری پایگاه اینترنتی - و زرافه عکس - و زرافه عکس - گردآ و - 1740 خر و - 1740 رایگان خر و - عکس گردآ و - گردآ و ری - خر و زرافه - زرافه - زرافه عکس - زرافه عکس - زرافه - 1740 خر و زرافه - رایگان خر و زرافه - 1740 خر و زرافه - خر و دانلود زرافه - خر و زرافه عکس - خر و زرافه عکس - (عکس)
گردآوری : پایگاه اینترنتی تکناز
تریدمیل
تریدمیل - تریدمیل بر وزن بدن چیست - تریدمیل یک وسیله ورزشی است - تریدمیل می شود و شما - تاثیر تریدمیل - ورزش در داخل اتاق تریدمیل - حرکت در آوردن صفحه تریدمیل - یا بدوید تریدمیل - تاثیر تریدمیل بر وزن - داخل اتاق تریدمیل یک وسیله
ورزش در داخل اتاق
تریدمیل یک وسیله ورزشی است، حاوی تسمه ای که با چرخش خود باعث به حرکت در آوردن صفحه تریدمیل می شود و شما می توانید بر روی آن راه بروید یا بدوید.
تریدمیل می تواند با موتور یا بدون موتور باشد. در نوع بدون موتور آن، نیروی وزن و پاهای شما باعث به حرکت در آوردن صفحه تریدمیل می شود. این نوع تریدمیل سبک و ارزان است و حجم زیادی را اشغال نمی کند.
نوع موتوردار تریدمیل، پیشرفته تر است و موتور آن باعث چرخش تسمه و حرکت صفحه تریدمیل می شود و شما می توانید سرعت آن را تنظیم کنید تا با سرعت دلخواه خود پیاده روی کنید یا بدوید.
همچنین در این نوع تریدمیل شما می توانید صفحه تریدمیل را شیب دار تنظیم کنید و مانند حالتی که در سربالایی می دوید، بر روی تریدمیل بدوید. تریدمیل های خانگی تا شیب ۵۱ درجه را می توانند ایجاد کنند. این نوع تریدمیل گران تر است ولی امکانات بیشتری دارد.
این تریدمیل ها معمولاً یک مانیتور کامپیوتری دارند که با وسیله مخصوصی که به بدن شما متصل می شود، میزان ضربان قلب شما را نشان می دهد تا بتوانید مدل پیاده روی یا دویدن خود را تنظیم کنید.
همچنین با این مانیتور کامپیوتری می توانید سرعت و مسافتی را که می خواهید پیاده روی کنید یا بدوید، تنظیم کنید و شیب دستگاه را نیز تغییر دهید.
اکثر این تریدمیل ها برنامه های ورزشی از پیش تعیین شده ای نیز دارند که شما با توجه به هدف و میزان تناسب اندام خود می توانید آنها را انتخاب کنید تا ورزش با تریدمیل برای شما تکراری نشود.
در موقع خریدن تریدمیل به جنس دستگاه و صفحه آن، قدرت موتور آن، حداقل و حداکثر سرعت آن، شیبی که می تواند ایجاد کند، وزنی که می تواند تحمل کند، حداکثر ساعاتی که می تواند بدون وقفه کار کند، میزان سر و صدای موتور و امکانات جانبی آن توجه کنید.
تریدمیل ها قیمت های بسیار متفاوتی دارند و انواع ارزان تا خیلی گران آن در بازار موجود است. با ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان می توانید یک تریدمیل خانی خوب بخرید. البته انواع ارزان تر آن هم وجود دارند ولی توجه کنید که در این مورد هم هر چه بیشتر پول بدهید، آش بیشتری می خورید!
چه کسانی نباید از تریدمیل استفاده کنند؟
تنها گروهی که نمی توانند از تریدمیل استفاده کنند، افرادی هستند که دچار مشکلات استخوانی و مفاصل در پا هستند.
به دلیل فشاری که در هنگام دویدن یا پیاده روی به پاها وارد می شود افرادی که پایشان آسیب دیده است یا مفاصل آنها خشک است، ورم دارد یا درد می کند نباید بر روی تریدمیل پیاده روی کنند.
بنابراین تریدمیل برای تمامی افراد دیگر مناسب است. حتی افرادی که بیماری های قلبی دارند نیز می توانند از تریدمیل استفاده کنند البته قبل از شروع ورزش با تریدمیل، حتماً باید با پزشکشان در مورد حداکثر شدت دویدن و ضرب قلب مجاز مشورت کنند.
تریدمیل حتی می تواند برای باز توانی افرادی که دچار سکته مغزی و در نتیجه ضعف عضلات شده اند، مورد استفاده قرار گیرد.
آیا تریدمیل، بهترین راه برای کم کردن وزن است ؟
ورزش با تریدمیل یک راه بسیار عالی برای کاستن از چربی ها و اضافه وزن است. مانند هر نوع ورزش دیگر، در اتبدا، آهسته شروع به پیاده روی و دویدن کنید.
اگر مبتدی هستید، بهترین راه این است که ابتدا شروع به پیاده روی کنید و سپس به تدریج بر سرعت تریدمیل اضافه کنید تا زمان کوتاهی بدوید، سپس مجدداً راه بروید و دوباره بر سرعت خود بیافزایید. می توانید ۱۵ دقیقه صبح و ۲۰ دقیقه قبل از ناهار ورزش کنید و ۱۰ دقیقه هم قبل از شام پیاده روی سریع داشته باشید.
با شکستن زمان های ورزش به زمان های کوتاه تر به همان میزانی که در یک دفعه و مدت بیشتری ورزش می کنید، کالری خواهید سوزاند و این کار مسلماً برای شما در خانه و با توجه به وقتی که دارید مناسب تر است.
تریدمیل ها برای ورزشکاران حرفه ای تر، برنامه هایی در سیستم کامپیوتری خود دارند، اگر هم خودتان خواستید بر شدت ورزش خود بیافزاید، به راحتی ی توانید با افزودن بر شیب یا سرعت دستگاه این کار را بکنید.
بهترین برنامه ورزشی با تریدمیل آن است که به صورت یک عادت روزانه مانند مسواک زدن، از تریدمیل استفاده کنید. در صورتی که این کار را هر روز و به طور منظم انجام دهید، سوخت و ساز بدن شما افزایش خواهد یافت و برای سوزاندن چربی های بیشتر، موثرتر عمل خواهد کرد.
مزایای تریدمیل
اولین دلیلی که مردم تریدمیل را برای ورزش انتخاب می کنند، راحتی است. تریدمیل به شما اجازه می دهد حتی در هوای برفی و بارانی، خیلی سرد یا خیلی گرم، در زمان طوفان و تاریکی هم بدوید.
با تریدمیل دیگر در ترافیک سنگین شهری وقت تان را برای رسیدن به باشگاه ورزشی هدر نمی دهید. می توانید در هر زمانی از روز، چه صبح زود و چه آخر شب ورزش کنید. دلیل دیگری که به خصوص برای خانم ها اهمیت دارد، ایمنی است زیرا با حوادث غیر مترقبه خارج از خانه، مواجه نمی شوند.
هنگامی که روی تریدمیل ورزش می کنید، می توانید همزمان تلویزیون تماشا کنید، تلفنی با دوستانتان صحبت کنید و یا به موسیقی دلخواهتان گوش دهید.
همچنین می توانید با یک چشم مراقب کودکتان باشید و با چشم دیگر مراقب غذای روی اجاق گاز. می توانید همزمان منتظر باشید تا فایل مورد نظرتان از اینترنت، دانلود شود، می توانید در مورد خود و مشکلات تان فکر کنید و یا لیست خرید هفتگی تان را تهیه کنید.
دلیل دیگری که افراد تریدمیل را ترجیح می دهند این است که بدون آماده سازی زیاد قبلی می توانند در هر زمان از روز که دوست داشتند با تریدمیل پیاده روی کنند و یا بدوند.
همچنین برای افرادی که ترجیح می دهند در خلوت خانه شان و به دور از هیاهوی بیرون ورزش کنند، تریدمیل یک انتخاب ایده آل است.
امروزه، تریدمیل های مدرن، برنامه های پیاده روی و دویدن متنوعی را با استفاده از تغییر دادن شیب و تغییر دادن سرعت دستگاه، ایجاد می کنند تا یک ورزش موثر انجام داده باشید و به تناسب اندام برسید.
تریدمیل های مدرن، با استفاده از کنترل ضربان قلب شما به صورت مداوم، به شما اجازه می دهند تا ورزش خود را به یک ورزش علمی و موثر تبدیل کنید. یک عملکرد ویژه این تریدمیل ها این است که با توجه به میزان ضربان قلب شما سرعت خود را کم و زیاد می کنند تا به سیستم قلب و عروق شما فشار زیادی وارد نشود.
همچنین صفحه تریدمیل از جنسی است که برخلاف آسفالت و موزاییک از آسیب های وارده به پا جلوگیری می کند.
یک عملکرد ویژه این تریدمیل ها این است که با توجه به میزان ضربان قلب شما سرعت خود را کم و زیاد می کند.
pezeshk . us
تصاویر شومینه طرح محیط زیست
تصاویر - تصاویر آنلاین شومینه برای پست - تصاویر - شومینه - شومینه برای پست طرح محیط - تصاویر آنلاین شومینه - طرح - طرح مح 1740 ط - طرح مح 1740 ط - طرح مح 1740 ط - شوم 1740 نه طرح - شوم 1740 نه طرح - شوم 1740 نه طرح - 1740 نه سئو طرح - 1740 نه طرح مح - 1740 نه طرح مح - محیط - محیط عکس زیست خرید - شومینه برای پست طرح محیط - زیست - زیست خرید - پست طرح محیط عکس زیست
← صفحه بعد
نظرات ()